jak byłem w formie to uwielbiałem cwiczyć ale nie lubie zakwasów

xxsiwy twoja odpowiedz miala byc taka :
Od poniedzialku napierdalam ostro i sie nie poddam.

Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy :>

Ja osobiście kocham uczucie zakwasów.

sorry za sapm ;d
ale mam pytanie odnoscie cwiczen siwego . z tych stron ;p bo robie je okolo 3tyg .. i jak na razie jakies mizerne efekty ;/

po samychbrzszkach mozna spodziewac sie kaloryferka ? ? jak tak to ile bym musial robić ? ..
a pompki wplywaja na bica i sile w rece tak ? :D

ps. robie pompki i brzuszki z tej strony ^^ i jeszcze jedno jestem zielony w tym to prosze o wyrozumialosc xDD