witam wszystkich,

6 tygodni temu zakończyłem cykl na CM3 Treca, nie wiem czy już rozpoczynać kolejny cykl na kretce, czy jeszcze zrobić sobie przerwę? Słyszałem, ze im dłuższa przerwa, tym lepiej kreatyna działa. Co myślicie?

pozdroV

6 tygodni to minimalna przerwa między cyklami. ale lepiej odczekać już dla pewnosci te 2 miesiace, zawsze kop troche mocniejszy. zreszta jak inwestujesz juz troche kasy w cykl to szkoda minimalizowac jego skutki ;)

racja, myślałem zeby teraz zarzucić jaką mocną argininę przez 5-6 tygodni i później znowu kretka..
koniu, ta fotka z avatara to chyba zanim zacząłeś ćwiczyć?

ja bym obstawiał za argininą, ziomal z siłki odpuścił jeden cykl na kreatynie i łykał arginine w tym czasie i chwalił sobie.

niech masa będzie z Tobą

poczekaj chłopie, szkoda kasy na kretke ktora nic nie da. W tym czasie dawaj gainery, bialko itp