Witam,

Mam małe pytanie, czy ktoś orientuje się czy mogę łączyć intensywny trening na drążku z treningiem na masę??? Chodzi mi o to, czy na każdym treningu(niezależnie od partii ciała) mogę walnąć kilka serii na drążku?? Jest mi to potrzebne do szkoły oficerskiej, do której idę w tym roku. Drążek już ćwiczę od pół roku z przerwami, a na siłkę wróciłem po rocznej przerwie, chodzę już ponad miesiąc. Trening na drążku mam od poniedziałku do piątku więc pokrywa mi się z treningami na siłce. Z góry serdeczne dzięki za pomoc.

Jesli cwiczysz na mase to miesnie potrzebuja odpoczynku i regeneracji.trenujac w dzien ,dzien drazek ,twoje plecy ,barki nie maja dostatecznie czasu na regen.ale mysle ze jesli jest ci to potrzebne do szkoly ofic. to cwicz;)

Dzięki za pomoc.....daję radę ze wszystkim. Za 3 tygodnie egzaminy, będzie dobrze. Pozdrawiam.