Dane
Wiek:25
Płeć:kobieta
Miasto:Wrocław
Waga:75.0 kg
Wzrost:177 cm
Znajomi
Zobacz wszystkich(9)

Postępy i cele treningowe
powrocic do dawnej formy. W chuj dluga przerwa byla
 
Główny cel: Zwiększenie masy mięśniowej
Cele treningowe
Postęp
Ostatni pomiar
Ostatnie aktywności użytkownika
Dziennik treningowy
Maniek6
Tue, 30 Nov 2010 17:8:8 +0100
dzis mimo, ze za oknem pizdzi to udalo mi sie zmobilizowac i solidnie potrenowac. Gdyby nie moj ziomek, to bym pewnie siedzial w chacie i sie operdalal. Nie potrafie samemu trenowac po prostu
Maniek6
Sat, 28 Nov 2009 10:12:39 +0100
Niedługo się za siebie wezmę. Póki co lekkie spadki (fotek nie ma co pokazywać;) Za pare tygodni nowy cykl.
topoor
Fri, 25 Dec 2009 17:52:42 +0000
jak idzie trening? wziąłeś się w koncu za siebie? :P
Maniek6
Sat, 2 Jan 2010 15:26:34 +0000
zbieram sie w sobie.. poki co na basen chodze zeby zupelnie formy nie stracic
diesel
Tue, 16 Nov 2010 14:30:20 +0000
nadal nic? dajesz ziom
Koniu
Thu, 18 Nov 2010 19:49:14 +0000
maniek lepiej ogarniaj mój profil bo teraz to kurwa będzie u mnie dzida!
ziommal190
Thu, 6 Jan 2011 21:32:35 +0000
chcesz przybrac na wadze kup mutanta mass i odrazu siła pojdzie w gore
Najnowsze zdjęcia zobacz wszystkie
Ostatni
komentarz:
Za**biście!
Zazdroszczę :) 		Ostatni
komentarz:
ile cwiczyles
zeby miec
taką klate ?? 		Ostatni
komentarz:
klate popraw.
Komentarze do profilu
wolfram199
Wed, 1 Dec 2010 14:5:22 +0000
No stay fakt,bary to najbardziej narażone na kontuzje partie nie ma co się oszukiwać trzeba być ostrożnym...
Ja osobiście od kilku lat mam z tym problem a na maści nie masz co kasy marnować bo nic nie dadzą...prawda jest taka że mięśnie wytrzymują wiele więcej niż własnie nasze stawy i to jest ten szkopuł...
Ja osobiście pije regularnie wapno,magnez itp w tych tabletkach do rozpuszczania w wodzie...Chociaż nie wiele dają ale jakoś trzeba w to ingerować a coś czuje że przez to wszystko i tak się rozlece przezd 30-stką hahaha bo jak sam powiedziałes wszystko strzela jak u dziada...
Pozdro!!!
Druss
Mon, 29 Nov 2010 19:20:45 +0000
robie dużo brzuszków i ćwicze ale nie na siłowni tylko hantelka i sztanga i to 5 miesięcy
Maniek6
Tue, 23 Mar 2010 12:44:47 +0000
ok
Koniu
Fri, 1 Jan 2010 20:28:57 +0000
nie bujaj sie tak
o NaCyklu.pl|Napisz do nas|Regulamin
.