Dane
Wiek:15
Płeć:kobieta
Miasto:
Waga:50.0 kg
Wzrost:165 cm
Znajomi
Zobacz wszystkich(1)

Postępy i cele treningowe
Tak, więc zaczynam. Pierwszy raz podejmuję się REGULARNEGO treningu i nie mam pojęcia, co z tego wyjdzie. ;) Próbuję AEROBICZNĄ 6 WEIDERA
 
Główny cel:
Cele treningowe
Postęp
Ostatni pomiar
Ostatnie aktywności użytkownika
Dziennik treningowy
pipi12
Tue, 4 Jan 2011 17:24:16 +0100
Jednak nie przetrwałam ... Nie ze względu na brak chęci , ale brak czasu ;/ Za porządny trening wezmę się jak tylko stopi się śnieg. Troszkę biegania mi nie zaszkodzi :)
Sebastian
Tue, 4 Jan 2011 23:39:21 +0000
Jeżeli trening jest za ciężki możesz go trochę pozmieniać :) wyciągnij 3 ćwiczenia z A6W i dołóż brzuszki, powtórzenia ułóż tak aby w ciagu 30 minut się wyrobiła z ćwiczeniami:P dalsze dni zamiast dokładać serie dołóż powtórzenia :)
pipi12
Wed, 5 Jan 2011 16:56:50 +0000
Dzięki za radę ;) :)
pipi12
Wed, 22 Dec 2010 21:30:11 +0100
Pierwszy raz mam już za sobą. Mam nadzieję, że przetrwam chociaż dwa tygodnie. ;)
diesel
Thu, 23 Dec 2010 15:38:6 +0000
powodzenia :) wytrwalosc to podstawa
Najnowsze zdjęcia zobacz wszystkie
Użytkownik pipi12 nie ma jeszcze żadnych zdjęć
Komentarze do profilu
Profil użytkownika pipi12 nie został jeszcze skomentowany
o NaCyklu.pl|Napisz do nas|Regulamin
.