Atlas ćwiczeń

Poszukujesz profesjonalnie przygotowanych treningów? Sprawdź plany treningowe przygotowane przez nas! www.nacyklu.pl/treningi

Rozgrzewki

Nazwa ćwiczenia	Zaangażowane mięśnie
Rozgrzewka	Główny : różne partie mięśni Dodatkowy : brak
Rozgrzewka (wersja dynamiczna)	Główny : różne partie mięśni Dodatkowy : brak